意大利巴贝格床垫-巴贝格GARDAFLEX 床垫

一张好床垫的寿命虽然可以达到9~10年，但是，只要使用超过5年就有可能影响身体健康。这是因为经过长时间的磨损和重压，即使床垫外观崭新如故，但内里弹簧的支撑性和弹力也已大幅度下降，这样的床垫已无法给予身体贴合与有力承托，只会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大。另外，随着年龄的增加，人的身体结构也会产生变化，如腰椎的退行***变等，此时就需要更换床垫来满足特定阶段的不同生理需求。而且，长年不换的床垫是螨虫、***、***、霉菌的温床，有可能会诱发一些皮肤***。

尽管多数医师都建议后背疼痛患者改用硬床垫以改善病情，但根据德国健康背脊协会 ( AGR ) 研究指出：硬度适中的床垫才是有效改善后背痛的良方，床垫太硬不利于脊椎自然弯曲，因此无法改善后背痛。床垫的软硬度的优缺点如下：

(1)太软的床垫：未能给予脊柱有力的承托，有损健康。

(2)太硬的床垫：使脊柱部分悬空，未能支撑腰以下部分。

(3)软硬适中：均匀支撑脊柱，令脊柱处于位置，是的床垫。

床垫有很多种、弹簧床垫、棕床垫、乳胶床垫等等，每种床垫都有其各自的优点和缺点，适用人群也有差别，根据自身情况选择一款适合的床垫，在提高睡眠质量的同时，可以更加健康。

那么，不同的床垫都适合什么人使用呢？下面我们就进行分类介绍：

棕榈床垫

棕榈床垫是用棕榈纤维编制而成，属于植物性材料制作的床垫，主要利用棕榈本身的粗长而富有弹力的纤维，经过处理后编织成网状结构。

优点：质地较硬，价格低廉，不易变形、对有腰、颈、脊柱***或有一定。

缺点：容易发霉，南方沿海地区不太适合使用。