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睡眠质量不好有时明明_健康频道

睡眠质量不好有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。

别的床更舒服

在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。

体重变化

体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一旦体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。

不要再忽视身边的床垫了，人生三分之一的时间在床上度过，床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫，能使脊椎保持自然的曲度，让身体在睡眠时间得到真正的放松，且能提高睡眠舒适度，做到“晚上好，才能早上好”。

床垫批发的选购技巧有哪些?

棕榈床垫的硬度适中，适合孩子们使用，但是想要能够有着更好的使用效果，还是需要能够从源头做起，把握原材料的质量，的棕榈床相较于传统材质的棕榈床垫甲醛排放量降低了很多。儿童的身体处于生长旺盛期，一款适合他们的床垫应当能够提供良好的支撑效果，让睡眠者能够更好放松身心，有效的提高了睡眠质量，孩子们睡棕榈床垫是一个很好的选择，因为此类床垫可以减少弹簧等对于身体的伤害，而且还能够有着很好的承托效果。

床垫跟***是亲密接触的，故而床垫的质量是非常重要的，的床垫干净舒适，没有任何的异味，可以让儿童睡的更加舒适，同时还能够缓解了身体压力，让孩子们能够经过了一夜好眠，***精力。

不同人群，整体上都有一定偏好

老年人

很多老人家腰腿都不太好，有、、腰腿痛等病症。然后晚辈们就很想让他们休息的更好，专门买一些厚而软的床垫。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累。老年人睡的床还是硬一些好。

硬一点的床垫可以减轻对骨骼的负担，减轻腰酸背痛。硬床垫有支撑力的，老人睡觉的时候想翻身也是比较容易的，比较好借力的。

儿童床垫

儿童在生长发育的时候，骨骼生长发育还未完全定型，所以要选择稍微硬一些的床垫。硬床垫对端正睡姿，防骨骼脊椎弯曲，还是很有利的。注意啦，也不要太硬啦。到时候太硬了，在床上翻来覆去睡不着就得不偿失了。可以选用纯棉面料的床垫，也要注意环保哟。另外，由于在长身体，儿童床垫需要3~5年一换。