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老人床垫怎么选?宜硬不宜软

弹簧床垫

相比于海绵床垫来说，他的支撑性和透气性都更好一些，性价比较高，弹簧床垫还是现在用的普遍的床垫，不管是舒适度、耐用度、还是对脊椎的保护等来说适合所有人群。

老人床垫怎么选？

宜硬不宜软，根据睡眠习惯灵活选择

应根据老人的睡眠习惯和生理特征进行选择，一般来说，老人床垫宜硬不宜软，太软的床，***体重的压迫会使床中间低、周围高，影响老人腰椎的正常生理屈度，有些老人的腰不太好，太软的床反而会造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。其次，老年人睡眠浅，夜间翻身次数较成年人来说更多，选购床垫时，应该关注床垫的静音性。椰棕床垫是用椰子果皮纤维制作而成，硬度相对较硬、韧性相比山棕稍弱，也是天然绿色床垫，制作成本稍低。

目前市面上主要的床垫材质有两种：一种是乳胶，另一种是聚氨酯。选哪个呢？

2017 年，新加坡国立大学生物***工程系的团队做了一个有趣的实验，他们比较了乳胶和聚氨酯这两种床垫对***接触压力的影响。

实验结果表明，与聚氨酯床垫相比，乳胶床垫能够更好的降低***躯干和臀部的峰值压力。通俗地说，就是睡在上面不硌骨头。

因此，在这一点上，我推荐选择乳胶的。

床垫清洁有哪些注意事项

床垫的清洁首先要吸尘。使用吸尘器把床垫上下左右吸一遍。这样做简单但很重要，目的是以后万一床垫潮湿了，上面也不会因为有很多灰尘而形成污渍。如果表面已有污渍，可用沙发或内饰专用的洗涤剂。这些产品设计就是针对直接接触皮肤的织物表面，不易引起***或不适。这些洗涤产品还特别对消除尘螨及其废弃物有效。使用含酶洗涤剂。含酶洗涤剂有助于***污渍的结构，从而使他们便于清洗。但不宜睡过软的床垫，无论哪个年龄层，过软的床垫因为没有给身体提供足够支撑，会影响脊椎正常生理状态。